sobota 21. 6. 2025
DEN JÓGY & LETNÍ SLUNOVRAT
15:00-18:00

Ateliér Tržiště, Malá Strana, Praha 1
CENA: 750,-

Proč BHĀSKARA?

Bhāskara znamená „ten, kdo dává světlo“ – slunce, zdroj energie, vnitřní záře.
Právě světlo a sílu budeme společně na tomto semináři probouzet. Uprostřed hektického světa najdeme prostor pro klid, obnovu a vnitřní stabilitu.
V den, kdy slavíme slunovrat a Den jógy, vás zvu k tradiční jógové praxi - cestě, jak objevit svůj vnitřní zdroj, otevřít srdce a naplnit tělo svěžestí a energií.

CO VÁS ČEKÁ?

1. Úvodní setkání a sladění prostoru
   Přivítání, krátká meditace k uzemnění, nastavení osobního záměru na praxi

2. Jógová praxe – Surya Namaskar
   Pozdrav slunci jako symbolická sekvence, kterou praktikují tisíce lidí po celém světě právě jako tradiční oslavu Dne jógy ~ jemné a zároveň posilující ásany, které rozproudí tělo a propojí vás s energií slunce.

3. Breathwork – dechové techniky a krije
   Vedená dechová cvičení, které pomáhají uvolnit napětí, vyčistit mysl a doplnit vnitřní zdroje.

4. Filosofie, ájurvéda a sdílení
   Krátké povídání o tom, jak jóga, dech a ájurvéda pomáhají udržovat rovnováhu v hektickém světě. Společná diskuze a prostor pro vaše otázky.

5. Závěrečné zklidnění a integrace

Pro koho je BHĀSKARA určen?

Workshop je otevřený všem, kdo chtějí:

• najít klid a stabilitu uprostřed hektického života,

• doplnit energii a aktivovat vnitřní zdroje,

• naučit se dechové techniky podporující zdraví a duševní pohodu,

• prohloubit svou jógovou praxi a vědomý pohyb,

• oslavit Den jógy a letní slunovrat v příjemné komunitě,

• prozkoumat propojení mezi tělem, dechem a myslí.

Nemusíte být zkušený jogín ani mít zkušenosti s breathworkem, setkání bude přátelské
a přizpůsobené všem úrovním.

Proč přijít?

• Podpoříte regeneraci těla i mysli: systematická praxe vám pomůže uvolnit stres
  a najít vnitřní klid.

• Nabijete se letní energií: Surya Namaskar a dechové techniky posílí vaši vitalitu.

• Propojíte se s tradicí: Den jógy i slunovrat jsou silné okamžiky a jejich rituální
  prožitek podpoří vaši praxi a vnitřní rozvoj.

• Získáte nové nástroje ~ praktické techniky, které si můžete odnést a používat
  v každodenním životě.

• Setkáte se s komunitou: Sdílení, podpora a inspirace v přátelském prostředí na Malé Straně v Praze.

Na tomto Dawo Life workshopu se o Vás postará Zuzana Činková, lektorka jógy a tantry s více než 1500+ hodinami vzdělání a 5letou lektorskou praxí. Zuzi studovala jógu a ájurvédskou terapii v ašrámech v Indii a Thajsku, kde se intenzivně věnovala hlubokému pochopení tradičních jógových technik.

Pro Zuzi je jóga cestou k uvědomění si vlastní přirozenosti. Jóga není jen o ásanách a fyzickém cvičení, ale především o životním stylu, který směřuje k naplnění a zdraví těla, klidné mysli a rozšířenému vědomí. Zuzana vede jógové lekce na podložce se záměrem nalézt rovnováhu a vyrovnat energii, se záměrem odstranit fyzické, emoční i spirituální bloky. Jóga je o budování disciplíny, ale také o lásce - k sobě samému i celému světu kolem nás.

Odesláním přihlašovacího formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
Rezervace je závazná. Bezplatné zrušení je možné do 10. 6. 2025, při pozdějším zrušení je storno poplatek 100% ceny programu (tj. 750,-) či možnost za sebe sehnat náhradníka.
V případě jakýchkoli dotazů mě kontaktujte na mail: info@dawo.life :-)

Platba na místě v hotovosti.