V DAWO vycházíme z tradičního jógového učení a živé praxe. Zároveň se díváme na člověka současným pohledem a hledáme, jak může být jóga skutečně součástí každodenního života.
ZUZANA ČINKOVÁ
LEKTORKA JÓGY & studentka medicíny a religionistiky
Čím déle jsem se věnovala jógové praxi, tím více mě zajímalo, co stojí za jednotlivými technikami, odkud pocházejí a jak působí na člověka.
V patnácti letech jsem začala jógu studovat systematičtěji. V osmnácti jsem sama odjela do Indie, kde jsem studovala v tradičním ášramovém prostředí. Byla to zkušenost, která můj vztah k józe výrazně proměnila. Jóga pro mě přestala být jen něčím, co se odehrává na podložce, a začala jsem ji vnímat jako rozsáhlou tradici, kterou je možné studovat a žít celý život.
Od té doby jsem se ke studiu vracela v různých zemích a prostředích a setkávala se s učiteli z různých jógových tradic. Některé přístupy se liší, jiné se překvapivě potkávají. Právě tato zkušenost mě naučila nevnímat jógu jako jediný pevně daný soubor pravidel, ale zároveň rozlišovat mezi tím, co má své místo v tradičním systému, a tím, co je pouze jeho současnou interpretací.
Dnes proto své vlastní studium stále považuji za otevřený proces. Čtu, poslouchám, praktikuji, ptám se a vracím se k věcem, o kterých jsem si myslela, že už jim rozumím. I proto nechci učit jógu jako něco definitivně hotového. To, co předávám dál, je vždy zároveň součástí mé vlastní pokračující cesty.
JAK UČÍM?
Ve své výuce propojuji jednotlivé části jógové praxe do souvislého systému, kde rozumíme tomu, že jednotlivé techniky spolu souvisejí a že se jejich účinek mění podle způsobu provedení, dechu, pozornosti a celkového kontextu praxe.
V lekcích se proto setkáš s ásanou, krijou, prāṇāyāmou, mantrou, koncentrací a meditací. Každá část má své místo a svůj účel. Praxe má začátek, průběh i závěr a postupně se učíme rozumět tomu, proč ji provádíme právě tímto způsobem.
Zároveň se snažím vysvětlovat věci tak, aby nebyly závislé pouze na autoritě učitele. Chci, aby člověk postupně dokázal pozorovat vlastní tělo, dech a pozornost, rozuměl základním principům a mohl si na jejich základě vytvářet vlastní bezpečnou pravidelnou praxi.
Tradiční učení vnímám jako živý zdroj poznání, ke kterému se můžeme vracet, studovat jej v jeho kontextu a hledat, jak mu rozumět dnes.
-
200-hour Yoga Teacher Training I ULU Yoga (2020)
300-hour Traditional Kundalini Yoga Teacher Training | Kundalini Yoga Ashram, Rishikesh, Indie (2023)
300-hour Yoga Teacher Training I My Vinyasa Practice (2021)
Yoga Nidra, Trauma Informed, Adaptive & Restorative Yoga (200h) I My Vinyasa Practice (2021)
Úzce specializovaný 200hodinový výcvik zaměřený na bezpečný pohyb po úrazech či psychických traumatických stavechZkouška odborné způsobilosti Instruktorka jógy I dle platné akreditace MŠMT ČR, Mystery Yoga
Instruktor fitness (150 hodin) I akreditace MŠMT ČR, Yoda Institut (2023)
The Spirit of Ayurveda (60 hours) | Satya School of Yoga & Ayurveda (2023)
Měsíční individuální pobyt s Dr. Kalapana Karia | Kisumu, Keňa (2025)
8 týdenní základní kurz MBSR (Mindfulness) | MUDr. Pavlína Klusáčková, 1. LF UK (2025)
Základní kurz Podpora zdraví | PhDr. Helena Hnilicová, Ph.D., 1. LF UK (2025)
Kids Yoga Teacher Training I Cosmic Kids & Your Yoga Flow
Lektorské vzdělání zaměřené specificky na anatomii, motorický vývoj a psychohygienu dětí.75-hour Tantra Kundalini Yoga Teacher Training I Kashish Yoga (2024)
Výcvik zaměřený na pokročilé dechové techniky a práci s vnitřní energií organismu v její čisté a funkční formě.75-hour Tantra Yoga Teacher Training I Kashish Yoga (2022)
Kriya Yoga Course | Ryan Kurczak, linie Mahavatar Babajiho (2025)
Swar Yog | Dr. Kalpana Karia (2024)
Vijñāna-Bhairava Tantra | Nishanth Selvalingam (2025)
UČITELÉ & TRADICE
-
Mandeep Bhatt
filozofie jógy, mantry, meditace, pránájáma
-
Dr. Kalpana Karia
Sivananda Yoga, Swara Yoga, čakry, starověká indická literatura
-
Maa Haripriya
Kundalini a tantra jóga
-
Saskia B. Mahler
Hatha jóga, multistyle
-
Manjeet Mathur
Filozofie jógy
-
Yogi Praveen Rajput
Kundaliní & Krija jóga
Slova mé učitelky - SASKIA MAHLER
“Zuzana completed her 500hrs under my guidance and I can highly recommend her as a teacher. Be not blinded but enlightened by her age. She is the proof that spirit has no age and the experience of the heart that sees counts higher as any years in this time’s body. I trained more then 2000 yoga teachers in the past 10 years and Zuzana stood out and has a place in my heart and memory for her very unique patient, detailed approach to the student, adaptation and integration. She knows how to facilitate a class for the heart that will leave its trace of peace in your body. Hosting her in any yoga school is an unique opportunity to receive such pure and high yoga.”
“Jsi tu od toho, abys miloval/a. Zamiluj se do života! A žij tak, aby ses cítil/a dobře, až budeš usínat, dnes večer i jednou naposledy…”
— Zuzi Činková
