CELOSTNÍ PÉČE O TĚLO I DUŠI

Systematický přístup k józe a ájurvédě ukotvený v medicínském vzdělání a v přímé linii tradičních učitelů z Indie.
Praxe, která má vědecký základ i duchovní hloubku

JÓGA Z POHODLÍ DOMOVA

· Zuzana Činková · 2 500+ hodin vzdělání · E-RYT 500 · Studentka 1. LF UK · 6 let lektorské praxe

· Zuzana Činková · 2 500+ hodin vzdělání · E-RYT 500 · Studentka 1. LF UK · 6 let lektorské praxe

  • Online studio s živými lekcemi každý týden, videotékou 250+ nahrávek a komunitou. Praktikujete, kdy chcete, odkudkoliv.

    Přidat se do online členství

  • Intenzivní setkání zaměřená na jógu, ájurvédu, tantru nebo pránájámu. Prohloubení praxe v malé skupině, povětšinou v Praze na Malé Straně.

    Aktuální termíny & info

  • Individuální online konzultace Vašeho dosha-typu, životosprávy a doporučení pro tělo i mysl podle ájurvédské tradice.
    Pro bližší info a rezervaci termínu kontaktujte Zuzanu přímo na mail info@dawo.life

  • Povídání na rozhraní jógy, medicíny a filozofie. Na Spotify i dalších platformách ~ kdykoli, zdarma.

Přehled nabídek Dawo:

Začněte členstvím v Klubu. Je to nejrychlejší a nejsmysluplnější cesta k pravidelné praxi ~ s online lekcemi, videotékou a podporou komunity.

Dawo Klub je online studio pro ty, kdo chtějí jógu cvičit pravidelně a do hloubky. Živé lekce, rozsáhlá videotéka (250 nahrávek), meditace, filozofie i komunita ~ vše na jednom místě, dostupné kdykoliv.

Co jako člen získáte:

  • Živé lekce a meditace každý týden: pravidelná online setkání

  • Videotéku lekcí a meditací: ásany, pránájáma, jóga nidra, filozofie, speciální programy

  • Webináře: filozofie, ájurvéda, pránájáma, tantra

  • Komunitu: sdílení, zpětná vazba, společná cesta

  • Flexibilitu: cvičíte kdy chcete, odkud chcete

  • Individuální přístup: možnost individuální konzultace a podpory s nastavením vlastního plánu

Dawo Klub - online studio pro hlubokou, tradicí inspirovanou a vědomou jógovou praxi.

Lektorka:

Zuzana Činková, zakladatelka Dawo

Jsem lektorka jógy a tantry, ájurvédská konzultantka, průvodkyně meditací a studentka 2. ročníku všeobecného lékařství na 1. LF UK. Jógu cvičím od dětství, učím šest let a mám za sebou přes 2 500 hodin jógového vzdělání - u učitelů z Indie, Keni i Thajska.

V Dawo propojuji to, co jsem se naučila v tradičních ášrámech, s tím, co studuji na medicíně. Výsledkem je praxe, která má pevný základ a zároveň dává smysl modernímu člověku.

Certifikace: E-RYT 500 (Yoga Alliance) · kundalini, hatha, vinyasa, jin, trauma-informativní jóga, jóga nidra, jóga pro děti · lektorka tantry · spánková konzultantka · ájurvédská konzultantka · instruktorka fitness

“Čas strávený so Zuzankou počas jej vynikajúcich jógových lekcií je pre mňa čas relaxu, pokoja a duševnej rovnováhy. Lekcie sú veľmi profesionálne vedené a načasované. Veľmi oceňujem Zuzkin prístup a ochotu nielen odcvičiť lekciu, ale aj vysvetliť každú pozíciu, kedže som v jóge začiatočníčka. Zuzka vedie lekcie veľmi pútavo je dokonale pripravená, preto skutočnosť, že necvičím “na živo” vôbec nevadí. Pokiaľ nestihnem lekciu viem si ju odcvičiť zo záznamu, čo je pre mňa výhodou. Odporúčam všetkými desiatimi🙂”

- Romana D.

“Milá Zuzanko, tímto bych ti chtěla poděkovat za všechno, co pro naši skvělou komunitu v Dawo klubu děláš. Jógu jsem začala cvičit v období, kdy jsem nebyla úplně psychicky v pořádku. Všude jsem četla, že nejlepší je najít si nějakou činnost, a že právě jóga je skvělá na zklidnění mysli a uvolnění špatných myšlenek. Tak jsem to zkusila a objevila tebe. Už spolu cvičíme rok a půl a já musím říct, že se cítím skvěle. Začala jsem si díky józe uvědomovat kdo opravdu jsem a co v životě chci. Moje úzkosti se zmírnily a i když asi nikdy neodejdou úplně, už vím jak s nimi pracovat. A jako bonus při zklidnění myšlenek je hezky protažená a zpevněná postava. Jedna z nejlepších věcí na Dawo klubu je pravidelnost cvičení, a když se mi to nehodí můžu si kdykoli zacvičit ze záznamu. Všechny tvé zkušenosti a rady mi opravdu pomáhají. Myslím si, že nám v Klubu vznikla velmi milá a laskavá komunita lidí, kteří jsou naladěni na stejné vlně. A i když se neznáme osobně, ta energie při cvičení je prostě skvělá. Zkrátka JÓGA NENÍ CVIČENÍ, ALE ŽIVOTNÍ STYL ✨ A ještě lepší je, když u toho mám partu skvělých lidí a troufám si říct i přátel. Namasté 🙏🏻♥️

- Barbora K.

Poslouchejte Dawo Podcast - povídání na rozhraní jógy, medicíny a filozofie.

POSLOUCHEJTE TAKÉ NA SPOTIFY