Objevte harmonii v těle, mysli a duši
ZAČNĚTE ŽÍT VĚDOMĚ
Pomáhám Vám se z vyčerpané, přepracované a nespokojené verze Vašeho já dostat k lásce, klidu a životnímu naplnění.
Jedno~duše, tradičně a bezpečně Vám ukážu, jak se navrátit k přirozenosti, uzdravit tělo, zklidnit mysl a otevřít své srdce!
Jóga je pro mne cestou k uvědomění si své vlastní přirozenosti. Není to ásana, cool pozice, ani sestava cviků pro six pack. Je to životní styl, který vede k dosažení naplnění a bytí ve zdravém těle s klidnou myslí a rozšířeným vědomím. Jóga na podložce je o nalezení rovnováhy a vyrovnání energie, o zbavení se bloků - fyzických, emočních i spirituálních, o budování disciplíny a zároveň o lásce - k sobě samému i celému světu okolo.
“…začala jsem si díky józe uvědomovat kdo opravdu jsem a co v životě chci. Moje úzkosti se zmírnily a i když asi nikdy neodejdou úplně, už vím jak s nimi pracovat. A jako bonus při zklidnění myšlenek je hezky protažená a zpevněná postava.”
- Barunka K. (členka on-line studia od 1. 3. 2021)
Creatrix
Namaste, těší mě, že se naše cesty potkaly. Já jsem Zuzana Činková, zakladatelka projektu Dawo Life,
♡ lektorka jógy (RYT 500) - kundalini, hatha, vinyasa, jin, trauma-informativní, jóga nidra, jóga pro děti
♡ lektorka tantry
♡ spánková konzultantka
♡ ájurvédská konzultantka
♡ průvodkyně meditací
♡ fitness trenérka
♡ studentka všeobecného lékařství na 1. LF UK
je tím nejlepším místem pro Tebe, pokud:
🌺 Si chceš vybudovat návyk a cvičit pravidelně s radostí
🌺 Nechceš dojíždět kilometry do studia
🌺 Bys rád/a praktikoval/a v teple domova a přesto sdílel/a energii s ostatními
🌺 Toužíš po tom mít neustálou podporu od lektora
🌺 Chceš mít jistotu, že cvičíš bezpečně a správně
🌺 Sníš o komplexní cestě sebepoznání
- ŽIVÁ LEKCE PŘES ZOOM MINIMÁLNĚ 1X TÝDNĚ
- KNIHOVNA VIDEÍ SE ZÁZNAMY PŘEDCHOZÍCH LEKCÍ + BONUSOVÝMI MATERIÁLY
- KURZ PRO HARMONIZACI ČAKER
- INDIVIDUÁLNÍ PODPORA
Online studio
“Čas strávený so Zuzankou počas jej vynikajúcich jógových lekcií je pre mňa čas relaxu, pokoja a duševnej rovnováhy. Lekcie sú veľmi profesionálne vedené a načasované. Veľmi oceňujem Zuzkin prístup a ochotu nielen odcvičiť lekciu, ale aj vysvetliť každú pozíciu, kedže som v jóge začiatočníčka. Zuzka vedie lekcie veľmi pútavo je dokonale pripravená, preto skutočnosť, že necvičím “na živo” vôbec nevadí. Pokiaľ nestihnem lekciu viem si ju odcvičiť zo záznamu, čo je pre mňa výhodou. Odporúčam všetkými desiatimi🙂”
- Romanka D.
“Se Zuzankou v Dawo klubu cvičím sice krátce, ale už teď mohu říct že je to výborná lektorka. Nejvíc se mi na lekcích líbí to, že při každém cviku vám přesně řekne na co je to dobré, proč co děláme a nebo třeba i nějakou zajímavost. Má milou a klidnou energii která uklidňuje. Myslím si, že ji lekce a cvičení hodně baví a je to znát i na těch lekcích. Moc si to užívám a ráda budu cvičit dál.”
- Irenka J.
“Milá Zuzanko, tímto bych ti chtěla poděkovat za všechno, co pro naši skvělou komunitu v Dawo klubu děláš. Jógu jsem začala cvičit v období, kdy jsem nebyla úplně psychicky v pořádku. Všude jsem četla, že nejlepší je najít si nějakou činnost, a že právě jóga je skvělá na zklidnění mysli a uvolnění špatných myšlenek. Tak jsem to zkusila a objevila tebe. Už spolu cvičíme rok a půl a já musím říct, že se cítím skvěle. Začala jsem si díky józe uvědomovat kdo opravdu jsem a co v životě chci. Moje úzkosti se zmírnily a i když asi nikdy neodejdou úplně, už vím jak s nimi pracovat. A jako bonus při zklidnění myšlenek je hezky protažená a zpevněná postava. Jedna z nejlepších věcí na Dawo klubu je pravidelnost cvičení, a když se mi to nehodí můžu si kdykoli zacvičit ze záznamu. Všechny tvé zkušenosti a rady mi opravdu pomáhají. Myslím si, že nám v Klubu vznikla velmi milá a laskavá komunita lidí, kteří jsou naladěni na stejné vlně. A i když se neznáme osobně, ta energie při cvičení je prostě skvělá. Zkrátka JÓGA NENÍ CVIČENÍ, ALE ŽIVOTNÍ STYL ✨ A ještě lepší je, když u toho mám partu skvělých lidí a troufám si říct i přátel. Namasté 🙏🏻♥️
- Barunka K.